"NÃO DÊ MAIS IDADE A SUA VIDA E SIM MAIS VIDA A SUA IDADE."

15 de out de 2011

8º CORRIDA SANTOS DUMONT 2011



28º Corrida desde que comecei meus pequenos passos para uma vida saudável e a 7ª na distância de 10 km resolvi ir um dia antes para São Paulo-SP e dormir por lá, para não ter que acordar muito cedo para o evento e assim fiz como sempre contando com a presença de minha secretária e GPS (minha amada esposa), acordei no hotel por volta das 06h00min e tomei um café caprichado, procurei não exagerar muito para que na hora da prova o organismo de 40 anos não desse alertas desagradáveis, rsrsr, calma pessoal não é nada de gases e sim ficar com moleza e também com muita cede. Cheguei com tranqüilidade no local da prova (Campo de Marte) lá pelas 07h00min e já fui retirar meu KIT pré-prova, que era composto por uma camisa da cor Laranja, gel repositor e o melhor de tudo CHIP descartável, muito melhor que o nosso velho chip retornável, pois ele facilita muito a vida do atleta, facílimo de colocar e de retirar. Com o KIT em mãos agora era só aguardar uns 30 minutos antes da largada e se aquecer, a largada foi dada as 08h00min o tempo estava nublado o que facilitou muito a língua não bater no chão, rsrsr, gostei muito da distribuição da água, de dois em dois km como manda o bom senso, importante nem todos os organizadores seguem esta regra, talvez porque enxergarem mais os $ do que a sede de nós pobres atletas amadores. Assim que foi dada a largada procurei ir devagar não forçar para que as juntas não ficassem pelo caminho, e assim fiz, passei pelo 1 km num ritmo de 04:28, mas já sabia que isso era anormal pois ele iria aumentar,e foi isso que começou a acontecer, passei pelo 2 km com 04:30 o legal que o pessoal da Aeronáutica corria em bloco e iam cantando, legal isso pois diferenciou ainda mais esta corrida, outra cooperação das forças armadas brasileira é que quem estava distribuindo as águas nos pontos eram os soldados, e assim que passei pelo 2 km, peguei meu copo de água gelada das mãos de um soldado e tomei um pequeno gole e o restante joguei na cabeça, ainda não consigo tomar muita água durante a corrida, outro detalhe positivo da organização e que as placas que marcavam as quilometragens estavam nos lugares certos, isso é muito importante psicologicamente para um corredor, voltando a corrida meu pace começou a aumentar gradativamente e cheguei no 9 km com um o dito cujo em 04:47, que moleza, em mim e claro, rsrsrsr, e assim completei a prova com o tempo líquido de 00h47min17seg, apenas uma nota negativa da organização, a prova tinha 10km e 140 metros, acho que os 10 km deveriam ser respeitados, mas tenho visto nas provas que isso não acontece, infelizmente isso acaba fazendo diferença em quem quer abaixar 1s apenas. Adorei na prova o percurso plano, a distribuição da água, a medalha que achei bonita, a organização como um todo, o material do KIT, e recomendo aos meus amigos e a quem me lê a participação nesta prova, abraços e bons treinos a todos.

 CHIP DESCARTÁVEL NO PÉ E CARA DE MAU, PARA ASSUSTAR OS QUENIANOS, RSRSRSR


MINHA CHEGADA COM O TEMPO DE 47:17 LÍQUIDO E 48:12 BRUTO


MEDALHA QUE ACHEI MUITO BONITA


TRAJETO PELO GPS EM VOLTA DO CAMPO DE MARTE


TEMPO LÍQUIDO - 00:47:17
COLOCAÇÃO GERAL - 280º DE 1431
COLOCAÇÃO MASCULINO - 271º DE 1223
CATEGORIA 40 A 44 ANOS - 48º DE 174



2 de out de 2011

2º PROVA AMARELINHAS TINTAS



Não tem jeito, quando o assunto é corrida eu não me importo de viajar ou mesmo de ter de acordar as 05h30min da manhã em pleno domingo, tudo isso logo depois de ter trabalhado uma semana no horário das 00h00min as 12h00min. Assim que recebi o convite por e-mail do organizador da prova não pensei duas vezes e corri fazer a inscrição, por três motivos, o primeiro pelo fato de nunca ter corrido em Itatiba-SP, a segunda pelos ótimos comentários dos internautas que participaram da primeira edição da corrida e a terceira e última é que o percurso era plano, não que eu não suporte subida, mas era a oportunidade de baixar meu tempo nos 10 km é foi o que aconteceu, mas isso vou relatar mais abaixo (Anderson se você estivesse lá com certeza iria fazer seu sub 45 nesta prova).

 PERCURSO DA PROVA - TOTALMENTE PLANO

E foi assim acordei como disse as 05h30min e sai de casa eu e minha a secretária e GPS (minha amada esposa) as 06h10min, já que Itatiba e logo aqui do lado de Campinas-SP não demorei a chegar ao local do evento, o parque Luis Latorre na cidade de Itatiba-SP e, diga-se de passagem, que adorei o local muito bonito e com muito espaço, principalmente para estacionar o carro, e foi o que fiz, estacionei e logo cheguei para pegar o KIT, uma camiseta, um gel, uma revista e um boné um kit normal como todas as corridas, mas de qualidade isso que importa na minha humilde opinião.

 PARQUE LATORRE EM ITATIBA-SP

Posicionei-me para a corrida como de costume bem atrás dos demais corredores e as 08h00min em ponto foi dada a largada, sai em ritmo normal sem forçar, mas logo no primeiro km me assustei, ao ouvir o apto do GPS tenho uma surpresa ao olhar meu pace que foi de 04:25, um excelente pace para quem não queria forçar, ao passar pelo 2 km um pace de 04:28, o que foi outra surpresa para mim, mas já sabia que o contos de fadas estava para terminar, no 3 km fiz um pace de 04:32, tenho uma eterna mania comigo o 3 km de toda corrida e complicado, o celebro tenta me subornar, fica me desanimando e se não sou firme o tempo cai muito, mas me mantive concentrado e passei pelo 4 km com o pace de 04:37 até que não caiu muito, valeu ficar pensando que ao completar a prova tinha uma enorme taça de sorvete de flocos me esperando, rsrsrsrsr, mas não teve como me desconcentrei e passe pelo 5 km com o pace de 04:53, peguei firme mais uma vez e como tinha água a vontade nesta prova bebi um pouco e aproveitei para jogar água na cabeça, era o que faltava para o motor não fundir e para resfriar a carcaça, rsrsrsrs,  melhorei meu pace no 6 km que foi de 04:37, mantive assim um pace entre 04:40 e 04:50 até o final, e imaginem só que ao avistar a linha de chegada que estava a uns 300 metros, dei uma esticada nas canelas e acionei o botão de velocidade da luz e completei a prova com um tempo de 47 minutos, como descrito acima uns dos motivos de eu querer participar desta prova era justamente baixar meu tempo nos 10 km, e foi o que aconteceu, nem acreditei que baixei o tempo, mas acho que tenho uma explicação para isso, quando se quer uma coisa, quando se tem um desejo, e quando se quer fazer o melhor, a lei da natureza e nosso amado Deus estica a mão e nos ajuda.

 MEDALHA NO PEITO E CARA DE SOFRIMENTO, RSRSRSR

O kit pós prova foi muito bom, deram um saquinho com maça, banana, um isotônico e o bom que na chegada tinha água a vontade, se fosse ter que dar uma nota para está prova, ela foi 10, a organização esta de parabéns, as placas sinalizadas dos km nos lugares certos (isso e importante para nós corredores) e a organização se preocupou com isso e muitos outros detalhes que fez desta prova uma das melhores que já fui, e ano que vem com certeza voltarei, pois além de tudo isso, esta prova e beneficiente e a arrecadação ajuda muitas entidades, valeu meus amigos e amigas e bons treinos a todos.

 TRAJETO DA PROVA PELO GPS

MEDALHA ACHEI MUITO BONITA

TEMPO - 00:47:00
COLOCAÇÃO GERAL - 85º DE 246
COLOCAÇÃO MASCULINO - 73º DE 194
CATEGORIA 40 A 44 ANOS - 11 DE 25